per gli adulti

Come può lo psicologo supportare gli adulti?

In età adulta si possono presentare diverse situazioni nelle quali è possibile chiedere aiuto ad uno psicologo.

Si possono vivere le relazioni con gli altri  provando disagio in vari contesti: in famiglia, all’interno della coppia, sia a livello relazionale che a livello sessuale, nel ruolo di genitore, sul lavoro.

Si può avere difficoltà a stare nelle proprie emozioni, ovvero sperimentare stress, paura, ansia, panico, paura del giudizio e senso di inadeguatezza, oppure umore instabile, irritabilità, o ancora profonda tristezza e apatia.

Riguardo al rapporto con il proprio corpo, si possono avere difficoltà legate all’alimentazione, oppure all’uso o abuso di alcol o sostanze, inoltre si possono sperimentare difficoltà nella propria vita sessuale, oppure problematiche fisiche di vario genere, come per esempio mal di testa persistente,  dolori muscolari o problemi all’apparato gastro-intestinale, che possono resistere nonostante non sia stata individuata una causa precisa dopo diversi accertamenti specialistici, e nonostante si siano tentate varie strade, essendoci la possibilità che sia in gioco anche anche una componente di natura emotiva.

E’ poi possibile che si verifichino eventi di vita difficili da superare, come lutti, separazioni, malattie fisiche, oppure veri e propri traumi, ovvero circostanze in cui si sia sperimentato un senso di impotenza o paura intensa, assistendo, direttamente o indirettamente, a un evento percepito come rischioso per sé o per qualcun’altro.

A volte anche le esperienze della gravidanza o della maternità, nonostante siano pensate da tutti come  momenti di gioia e soddisfazione, comportano emozioni difficili, legate al profondo cambiamento di vita e a tutto ciò che per ciascuno comporta, che a volte sono faticosi da accettare, e  anche da condividere.

E se non ci sono sintomi particolari, ha senso contattare lo psicologo?

Al di là di queste modalità più frequenti in cui molti in età adulta sperimentano il malessere, è possibile sentire in molti modi di non essere pienamente soddisfatti della propria vita o di alcuni particolari aspetti di essa. Sentire venir meno la speranza, la fiducia, il benessere di fondo che permettono di gustare con entusiasmo ciò che si vive ogni giorno. E’ possibile arrivare a non avere più energie da investire nei propri sogni, o desideri.

In tutti questi casi, la scelta di rivolgersi ad uno psicologo permette di trovare uno spazio in cui, nel pieno rispetto dei propri tempi, portare tutti i vissuti che pesano dentro, per cercare di ritrovarsi, e di ritrovare l’energia per vivere la vita che si desidera.

Per saperne di più su di me:

https://pamelazambonin.it/psicologia-blog-punti-di-vista/

https://pamelazambonin.it/chi-sono-psicologo-lecco/